突撃ヤングパンタジスタ

2014-02-17

カレーパンダイエットの結果

みなさま、こんにちは！ヤンパンの畑です。あの奇跡の 3.4kg 減量から 2 ヶ月半たちました。

毎日 1 個のカレーパンを食べ続け、雨の日も、風の日も、そして雪の日も私の隣にはカレーパンがいました。

そして 2 月 15 日、とうとうカレーパンダイエットの最終日がやってまいりました。
といいますのも、2 月 15 日は私の誕生日なんです！
12 月 15 日にはじまったカレーパンダイエットを私の誕生日で締められるというのは幸せなことです。

とうことで、2 月 15 日の朝もカレーパンをパクリ。

寝ぐせもバッチリ決まっています！

なんか、感慨深いですね。12 月 15 日にダイエットしつつも、カレーパンを食べ続けました。
その時 83.25kg/29.8% だったわけです。

今川先生のアドバイスのもと、主に食生活の改善のみ意識しました。
改善と言っても食事制限はなく、毎食のバランスをとにかく気にかけました。
結局定期的な運動はしませんでしたね、、、。

また、12 月 15 日から 3 ヶ月間なので、正月や謝肉祭（日本唐揚協会主催のイベントです）の各種イベントが本当に壁でした。毎年正月を終える頃には 2~3kg 太ってましたし、謝肉祭でも合計 1kg の唐揚を完食しましたし

と、長くなりましたが、最終結果はこちらです！！！

↓↓↓

結果は 12 月末の状態とほぼ同じの、3.35kg 減でした！
また、体脂肪率も、2.9% 減です！！

目標は 6kg 減でしたので、それには未達で残念ですが、痩せてよかった〜！！！

「毎日カレーパンを食べながら痩せられるのか？ダイエット中もカレーパンはやめたくない...」
そんな時、ローソンの低糖シリーズのカレーパンにはすっかりお世話になりました。
低カロリーな焼きカレーパンの存在はダイエットにはありがたいものでした。

なんか、3 ヶ月前とくらべるとあごがしゅっとしているような、、、。

しかもこの時も節分ということで太巻きを 2 本程度がっつり頂いてました。
あ、サラダもたっぷり食べましたよ！

今川先生

ばたばたして定期的な運動ができませんでしたが、なんとか痩せることは出来ました！
食のバランスの重要性が理解できて有意義な 3 ヶ月でした。
ありがとうございました！

6kg 減という目標は未達なのが悔しいです．．．